मधुमेहको जोखिम कम गर्ने ६ उपाय

मेरिकन डायबिटिज एसोसिएसनका अनुसार सन् २०१९ मा १८ वर्षभन्दा माथिका नौ करोड ६० लाख अमेरिकी प्रि–डायबिटिज (बोर्डरलाइन डायबिटिज)मा थिए । प्रि–डायबिटिजमा भए पनि उपचारात्मक एवं स्वस्थकर जीवनशैली अपनाए ट...

मालिका गाउँपालिका द्धारा घरेलु मदिरा ब्राण्डिङ गर्ने कानून पारित

गुल्मी, ११ असार - गुल्मीको मालिका गाउँपालिकाले स्थानीय घरेलु मदिरालाई ब्राण्डिङ गरी बिक्री गर्ने भएको छ । गाउँपालिकाको बिहीबार सम्पन्न नवौं गाउँसभाले गाउँपालकिाबाट अनुमति लिई स्थानीयस्तरमा  उत्पादि...

निषेधाज्ञाका कारण अधिकांशमा भिटामिन ‘भिटामिन डी डिफिसेन्सी’

काठमाडौं - निषेधाज्ञाका कारण अधिकांश नेपाली घरभित्रै सीमित छौं। कोरोना भाइरसबाट संक्रमितहरू पनि धेरै घरमै आइसोलेसनमा बसेका छन्। घामसँग साक्षात्कार हुन पाइरहेको छैन। यसले शरीरमा कतै भिटामिन ‘डी’को कमी ...

दुध बेसार आपसमा मिश्रण गरेर पिउनुको यति धेरै चमत्कारी फाइदाहरु !

एजेन्सी - दुध बेसार आपसमा मिश्रण गरेर पिउनुको यति धेरै चमत्कारी फाइदाहरु ! दुध स्वास्थ्यका लागि जति गुणकारी मानिन्छ, उत्तिनै बेसार पनि । यी दुबैमा औषधीय गुण पनि हुन्छ । कति यस्ता चिज हुन्छन्, जो आफैमा...

फर्सीको मुन्टाको तरकारी खाने गर्नु भाको छ, छ भने अबस्य पढ्नुहोला यस्ता छन् फर्सीको मुन्टा खानुका फाइदा

एजेन्सी - हरियो सागपात मानव स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायक मानिन्छ । अझ हरियो साग खानाले आँखा तेजिलो हुने चिकित्सकहरु बताउँछन् । हरियो सागसब्जीमध्ये फर्सीको मुन्टामा अझ विशेष गुण हुन्छ ।जुन मानव स्वास्...

होम आइसोलेसनमा बसेका संक्रमितलाई जनस्वास्थ्य विज्ञ डा. रविन्द्र पाण्डेका १६ सुझाव

काठमाडौँ, १७ बैशाख - कोरोनाको दोस्रो लहरले हरेक दिन संक्रमित बढेपछि अब संक्रमितले अस्पताल भरिएको भन्दै स्वास्थ्य मन्त्रालयले सर्बसाधारणलाई सतर्क हुन अपिल गरेको छ । २२ जिल्लामा त अस्पतालमा बेड उ...

दसैँको टीका कुन देशमा कति बजे साइत ?

काठमाडौं,२२ असोज - अन्तराष्ट्रिय पञ्चाङ्ग निर्णायक समितिले नेपाल बाहिरको लागि पनि दसैँको टीका लगाउने उत्तम साइत तयार पारेको छ । समितिको बिहीबार बसेको बैठकले २४ वटा देशमा टीका लगाउने सही समय तय गरेको स...

अधिकमास तथा मलमास शुरु, के गर्न हुन्छ के हुँदैन ?

काठमाडौं, १ असोज - हिन्दू परम्परानुसार मलमासको अवधिमा शुभ कार्य गर्न नहुने धर्मशास्त्रका विज्ञले बताएका छन् । आज असोज १ गते अपरान्ह ४ः५९ बजेदेखि शुरु भएको मलमास असोज ३० गते राति १ः५३ बजेसम्म रहनेछ । स...

कोभीड -१९ महामारीमा सरकारलाई अर्यालकाे १२ महत्वपुर्ण सुझाव

काठमाडौं — बिगत चार महिना देखि विश्व समुदाय कोभीड -१९ महामारी ले आक्रन्त भएको छ। यो समस्याबाट नेपाल पनि अछुतो छैन । हाल को एपिडेमियाेलोजिकल पैटर्न हेर्दा हाम्रो देश महामारी को करिब तेस्रो चरण मा प्रबे...

कोरोनालाई जितेका आर्सनलका प्रशिक्षक अर्टेटा के भन्छन् ?

काठमाडौं,  १५ चैत — विश्वभर महामारीका रुपमा फैलिएको कोरोना भाइरसले अहिले सारा विश्व प्रभावित बनेको छ । केही चर्चित  व्यक्तिलाई समेत कोरोनाले छोएको छ । त्यसै मध्ये एक हुन् आर्सनलका प्रशिक्षक मिकेल अर्ट...